“Las personas se sienten como
piensan” (Albert Ellis).
¡Hola! Mi nombre es Eduardo Contreras (soy
psicólogo) y el día de hoy te voy a contar de qué se trata este blog, que se
llama “Orientación Psicológica”; y de cómo puedes beneficiarte con la
información que aquí divulgaré.
Proteger tu salud
mental, contribuir en la toma de decisiones exitosa para tu vida (pero, debes saber que hacerlo es un proceso difícil, complejo e
irremediablemente individual). También promover tu crecimiento personal, madurez
humana y desarrollo de habilidades para la vida, son algunos de los objetivos del blog. Además, uno de los propósitos es que logres
identificar en qué situación te encuentras con respecto a tus propios objetivos y metas
que te propongas. Es decir, qué tan lejos o tan cerca te encuentras de poder
alcanzarlos y así puedas establecer una dirección útil en tu vida.
OP!, está dirigido para ti adolescente que estás
teniendo obstáculos de orientación vocacional (o para tú familia), para ti que
estás eligiendo pareja; o tienes dificultades con los celos, con la regulación
emocional, o para ti que simplemente deseas modificar hábitos nocivos para tu
salud (p. ej. El consumo de alcohol o tabaco, de “alimentos chatarra”, etc.).
“Orientación Psicológica” no
pretende sustituir el consejo de tu psicoterapeuta profesional, no trata, no
cura, no diagnostica ninguna enfermedad mental, por lo tanto, te recomiendo
encarecidamente que si te encuentras en una situación de crisis busques
atención psicológica profesional de inmediato.
Bien, nos leemos pronto y recuerda que “sin
salud mental no hay salud”.
¡Hasta luego!
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