POR EDUARDO CONTRERAS. El formulario para el establecimiento de metas, tiene como objetivo, que puedas establecer metas reales y específicas, tanto a corto plazo, como a largo plazo, con la ayuda de imágenes guiadas. Foto de Fabrizio Verrecchia en Unsplash A continuación, te diré las instrucciones que debes seguir para realizar paso por paso, el formulario: SECCIÓN DE METAS REALES. 1. Cierra los ojos e imagina tu vida dentro de 5 años, pero, en una situación ideal , donde todo lo que ocurre es positivo. Debes incluir el mayor número de detalles, con respecto a tu vida. Por ejemplo, sobre tu trabajo, amigos, familia, etc. Una vez que termines (después de dos o tres minutos), abre los ojos y escribe de inmediato la situación que imaginaste. 2. Vuelve a cerrar los ojos y otra vez imagina tu vida dentro de 5 años, pero, ahora en las peores condiciones , donde todo lo que ocurre es negativo. Recuerda que debes incluir el mayor número de detalles. Una vez que termines, abre los ojos y es